Categories: News
      Date: Jan 22, 2014
     Title: Übungspläne, Bücher & Gedanken zu Yoga

Übungspläne & Gedanken zu Yoga



Buchtipps:

"YOGA" von Mircea Eliade

"Die LOTUSBLÜTE bekommt Stacheln" von Rahimo Taube

 

I. Übungspläne

Übungsplan1.gif
Übungsplan2.pdf
Übungsplan3.jpg
Übungsplan4.pdf
Übungsplan_Sonnengruss.jpg
Yoga_für_unteren_Rücken_Hüften.pdf
Yoga_für_Schulter_Nacken.pdf
Yoga_bei_Tinitus_Hörsturz.pdf
Yoga_bei_Kopfschmerz_Migräne.pdf
Yoga_bei_Herzbeschwerden_Bluthochdruck.pdf

II. Übungspläne für Schwangere
Schwangerenyoga_Savasana.jpg
Schwangerenyoga_seitlich_sitzendes_Vorbeugen.jpg
Schwangerenyoga_Weites_Sitzendes_Vorbeugen.jpg
Schwangerenyoga_Sonnengruss1_4.jpg
Schwangerenyoga_Sonnengruss5_7.jpg
Schwangerenyoga_Sonnengruss8_10.jpg
Schwangerenyoga_Sonnengruss11_13.jpg
Yoga_Schwangere.pdf
Schwangerschaft.pdf

III. Atem & Philosophie
Yoga_und_Angst_Abschlussarbeit.pdf
Wenn_Yoga_schadet.pdf
Pratyahara_Der_vergessene_Zweig_des_Yoga.pdf
Patanjali.pdf
Lebensatem.pdf
Kumbhaka_Die hohe Kunst der Atempause.pdf
Interview_Ashatang_Yoga_Manju.pdf
Der_Asana_Atem.pdf
Bandhas_Yogische_Energieschleusen.pdf
Achtsamkeitsübungen_des_Geistes.pdf