Dein Weg ist die Wandlung.

Retreat Portugal 2019

 

Portugal / Algarve /Sagres

... und lass deine Seele baumeln...


Das genaue Datum & die Preise für 2019 stehen erst 2018 fest. Aber es wird wieder der Oktober in den Herbstferien sein, und die Preise ähnlich  wie 2017 um die 400€ für 1 Woche im Dz.

Im Preis enthalten sind die Unterkunft für 7 Nächte, der Yogakurs ( 13 x Yoga morgends und abends), Leihgebühr für ein Fahrrad.

Video Vorschau

Diashow

INHALT:
Bis zu 2 Stunden Yogapraxis morgens und  abends geben uns viel  Zeit  uns  ausführlicher wie sonst eine Woche  lang  unsere Atem- gewohnheiten  kennen  zu lernen, wahrzunnehmen und zu  ändern. Spezielle Atemtechniken & Bandhas (Verschlüsse für die Atemanhaltung) in den Asanas ermöglichen so  eine tiefe Yogaerfahrung.
1 - 2 Yogatheorieeinheiten a 1 Stunde werden ebenso angeboten  wie das Mauna, ein spezieller Schweigetag.



Das Besondere:
Unsere Yogapraxis werden wir an 3 verschiedenen Stellen mit 3 unterschiedlichen Untergrunden machen:
1 - Auf dem Campingplatz stehen uns große Holzplattformen zur Verfügung die im Sommer für die Surfcamps genutzt werden -  optimal für unsere Yogapraxis.
2 - am Strand Beliche wird feiner, weißer Sand unsere Grundlage sein, sehr angenehm für Knie und Schultern

3 - das Dach einer verfallenen Ruine mit Grafittimalerei direkt am Strand Martinal liefert uns einen tollen Untergrund v.a. für stehende Asanas und Partneryoga.

Yogazeiten:
Am Morgen um 9.00 Uhr
Nachmittags um 16.30 Uhr
Am Abend 19.00 Uhr

Das Yoga an Abend wird 2 x  auf dem Campingplatz stattfinden in der Dämmerung bzw. Dunkelheit. Dann hat man tagsüber mehr Zeit für Ausflüge oder andere Unternehmungen.

Weitere Highlights:
Wer möchte kann zu einem ermäßigten Preis (Buchung über den Campingplatz) ein Surf -  oder Tauchkurs belegen.
Am letzten Abend ist eine gemeinsames Grillen geplant.

Ort:
Der Ort des Retreats ist Sagres, ein  kleines ehemaliges Fischerstädtchen an der Südwestküste der zauberhaften Algarve. Die Algarve gehört mit zu den  schönsten Küsten Europas  und ist  bekannt für ihre  bizarren  Felslandschaften,  weite Sandstrände, sehr gute  Wasserqualität  und  angenehme Temperaturen  über das ganze Jahr  verteilt.

Unterkunft:
Die Unterkunft  erfolgt in gemütlichen Mobilbungalows auf dem Gelände des ORBITUR Campingplatzes oberhalb von Sagres. Uns stehen dort mehrere Wohnbungalows mit jeweils einer eigenen Küche, Bad mit WC und Dusche mit max. 2 Doppelzimmer zur Verfügung die gegen Aufpreis auch als Einzelzimmer belegt werden können.
Die Bungalows liegen an einem Hügel aus Kiefernbäumen und Zedern, und man hat  einen herrlichen Blick in die weite Landschaft und auf den Ort Sagres.



Orbitur Campingplatz:
Auf dem sauberen und gepflegten Campingplatz von ORBITUR gibt es u.a. einen Waschraum mit Waschmaschienenbenutzung, einen Kinderspielplatz auf Sand, eine Volleyballanlage, WLAN Areas, einen Minimarkt für Lebensmittel, Fahrräder und  eine deutschsprachige Rezeption. Ebenso gibt es weitere öffentliche Duschen & WCs  auf dem Gelände. Der Platz wird Tag und Nacht bewacht und ist sehr ruhig gelegen. Zu den Stränden gelangt man mit dem Rad in 10 - 15 Minuten auf  dunkelrotem Sandwegen oder durch kleine Gassen von Sagres  mit seinen weißen und oftmals bunt bemalten, typisch portugiesischen Häusern.
Die meisten Strände sind ein beliebtes  Ziel von Windsurfern, die aus aller Welt hier zusammen kommen.

Zeitpunkt:
Herbstferien 2019 NRW Oktober
Dieser Zeitraum ist bewußt gewählt da so auch Menschen deren Urlaubszeit  in die Schulferien  fallen  teilnehmen  können.

Anreise & Flugtipps:
Nächster gelegener Flughafen ist FARO. Alle größeren Fluggesellschaften einschl. Ryanair (von Düsseldorf Weeze, Frankfurt Haan, Frankfurt Airport und auch von Köln / Bonn!) fliegen nach Faro. Wer möchte kann auch gerne  schon einige Tage vorher anreisen oder später abreisen wenn es an diesen Tagen günstige Flüge gibt. TAP Portugal, Lufthansa, Tuifly.
Wer möchte kann auch  nach  Lissabon fliegen und von dort mit dem Bus ( Dauer 6,5 Stunden, Preis ca. 25€) direkt nach Sagres weiter.
Von Faro Airport  erfolgt die Weiterreise entweder mit einem Sammeltaxi Faro nach Sagres ( Fahrzeit ca. 1,5 Stunden, siehe weiter unten), mit öffentlichen Bussen (Faro - Lagos & Lagos - Sagres ca. 3,5 Stunden) oder einem Mietauto.
Es  läßt ein bequemes Sammeltaxi bestellen was  entweder max. 4 Personen (ca. 95€)  oder bis  max. 9 Personen (ca.  120€) vom Flughafen  Faro zum Campingplatz Orbitur Sagres  in 1,5 Stunden bringt. Link zum Taxiunternehmen hier.

Infotreffen Yogareisen:
Termin folgt